履いてウォーキングなど、たくさん歩いた方が効果的ですか？

普段通りの運動量で大丈夫です。

Racbaki（ラクバキ）は 通常の靴より2~3 倍程度の負荷がかかることがあるため、履いて歩くことで筋疲労も溜まりやすいです。

前張りヘアプローチ、裏ももがスッキリ、お尻が丸く桃尻になるなどの効果が期待できます。

そのため、通常通りの生活の中で履いていただければ問題なく効果を実感して頂けるかと思います。追加でウォーキングなどの運動はしていただかなくても大丈夫です。

詳しくはRacbaki（ラクバキ）サポートガイドをご覧ください。