一日に履く時間の目安・痛みが出た場合

Racbaki（ラクバキ）をはき始めてから１週間程度は慣らし期間を設けていただくようお願いします。

矯正したてですと前側重心の癖が強く残っている場合が多く、前側に負荷をかけて歩いてしまっているため、足の上側に痛みやマメが出る場合があります。

慣らし期間中は連続使用は避けて30分以内の歩行で慣らしましょう。

履く時間が長いほど効果が出やすいですが、最初は１時間以内で練習し、２週間ほど着用すると身体も変化し慣れてくるので、徐々に時間を増やしていくことがオススメです。

矯正になれてきて、後ろ重心になっていきますと足の前側に痛みやマメはできにくくなってきます。

矯正初期の痛み等が出た場合は、無理をなさらず痛みが引くのを待ってからご使用ください。

５本指ソックスや当たる箇所を絆創膏等で事前に保護してご使用いただくこともおススメしております。

詳しくはRacbaki（ラクバキ）サポートガイドをご覧ください。